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哈希牛牛源码(www.hx198.vip):甜心教主的养颜秘诀我get到了!王心凌的睡眠神器竟是睡眠糖

admin2022-10-1313

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2022-09-15 14:35 健康视界

因为甜蜜的歌声和欢快的脚步,王心凌一度被誉为“甜心教主”王心凌,哪怕到现在,也依然没有人能够取代她在当年刮起的甜美风热潮。尤其是此前在浪姐三唱的一首《爱你》,瞬间炸出了一大波中年男粉丝,话题热度直冲全网第一。除了唤起一代人的青春回忆,其青春年轻的状态也引起了大量的讨论。王心凌在接受采访时,更是直言希望80岁还可以做甜心奶奶。而甜心教主浪姐夺冠以及自信常驻的秘籍竟是保持充足的睡眠。

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对于需要经常上镜的艺人来说,保持好状态的秘籍之一就是高效率的睡眠,明星艺人昼夜颠倒,压力大,睡不着。因此,更需要科学睡眠产品的辅助。一款好的助眠产品可以放松紧张的神经、缓解压力获得优质的睡眠,帮助解决失眠问题,非常适合作为公众人物和明星艺人的需求。近期在综艺中,心凌分享了自己睡眠秘籍,一款由100%开心果提取的睡眠糖——爱丽丝开心果睡眠糖。提到它的神奇之处,还要从开心果这个名副其实的天然褪黑素提取物说起。

在坚果家族中,开⼼果是含有天然褪⿊素最多的⼀员。而且,植物中所含的天然褪黑素不管是成分还是含量,都非常的安全。不仅如此,开⼼果还含有丰富的⾊氨酸,这也是⼀种与睡眠质量有关的氨基酸,可以通过帮助身体自主分泌褪⿊素和5-羟⾊胺来改善睡眠。不仅如此,它还有丰富的镁元素。不管是植物、其他动物还是⼈类,镁在调控⽣物钟的计时系统⽅⾯都发挥着重要作⽤。⽐如,摄⼊镁补充剂可以让睡眠潜伏期减少17.36分钟,从而改善睡眠效率和早醒。基于这些研究数据,开⼼果已经被相关专业协会推荐为“睡前助眠⼩零⻝”。不过,要想起到调整睡眠节律的作用,摄入褪黑素的剂量最少也要0.3mg,相当于在睡前吃200g的开心果。

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